possono ricevere indicazioni specifiche sulla quantità di liquidi.
In questi casi bisogna seguire le raccomandazioni del proprio professionista sanitario.
Quando bere questa limonata?
Non esiste un momento obbligatorio.
Può essere bevuta al mattino, durante il pomeriggio o insieme a un pasto.
Al mattino
Può essere semplicemente una bevanda fresca per iniziare la giornata.
Non “attiva” il metabolismo in modo speciale.
Dopo pranzo
Può essere piacevole, ma non è un digestivo terapeutico.
Nel pomeriggio
È probabilmente uno dei momenti più pratici, soprattutto se sostituisce bibite zuccherate.
Prima di dormire
Può essere bevuta se ben tollerata, ma grandi quantità di liquidi prima di coricarsi possono aumentare la necessità di alzarsi durante la notte.
Limone e menta prima di dormire
Chi soffre di reflusso potrebbe avvertire più fastidio consumandoli poco prima di sdraiarsi.
Può migliorare l’umore?
Una bevanda fresca e piacevole può certamente contribuire al benessere soggettivo, soprattutto durante una giornata calda.
Non
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