dopo passo
- Lava bene l’anguria prima di tagliarla.
- Preleva circa 300-400 g di polpa.
- Elimina eventuali semi.
- Aggiungi il succo di un limone.
- Versa circa 250 ml d’acqua.
- Frulla fino a ottenere una consistenza uniforme.
- Aggiungi 6-8 foglie di menta lavate.
- Versa sul ghiaccio.
- Servi subito.
Domande frequenti
La limonata all’anguria idrata?
Sì.
È composta principalmente da acqua e contribuisce normalmente all’idratazione.
È meglio dell’acqua?
No.
L’acqua semplice rimane una scelta eccellente. La limonata può essere utile soprattutto per chi desidera più gusto.
È davvero diuretica?
Può aumentare l’apporto di liquidi, ma non deve essere considerata un diuretico terapeutico.
Fa dimagrire?
No.
Può essere meno calorica di molte bibite se preparata senza zucchero aggiunto, ma non brucia grasso.
Fa bene alla digestione?
Non esiste un effetto garantito. Alcune persone la tollerano molto bene, altre possono avere reflusso o gonfiore.
Posso berla tutti i giorni?
Per molte persone sì, in quantità
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