ma è meglio considerarlo nel contesto di tutta l’alimentazione.
La bevanda fa bene alla pelle?
Una normale idratazione contribuisce al benessere generale, ma bere limonata all’anguria non elimina rughe né rende automaticamente la pelle più giovane.
Aiuta contro la cellulite?
No.
Non esistono bevande in grado di eliminare selettivamente la cellulite.
Aiuta a eliminare la ritenzione?
Non in modo specifico.
L’idratazione è importante, ma un edema persistente non dovrebbe essere trattato soltanto con alimenti ricchi d’acqua.
Errori comuni da evitare
- Considerarla un trattamento contro il caldo estremo.
- Dire che abbassa significativamente la temperatura corporea.
- Definirla una bevanda detox.
- Attribuirle un potente effetto diuretico.
- Pensare che la vitamina C prevenga automaticamente le infezioni.
- Considerare la menta un vero trattamento digestivo.
- Aggiungere molto miele pensando che sia più leggero dello zucchero.
- Lasciare la bevanda per molte ore fuori dal frigorifero.
- Pensare che possa sostituire elettroliti dopo una sudorazione intensa.
Ricetta rapida passo
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