in metri.
BMI = peso (kg) / altezza² (m)
Come vengono generalmente interpretati i valori del BMI negli adulti?
- Inferiore a 18,5: sottopeso
- Da 18,5 a 24,9: intervallo generalmente considerato normale
- Da 25 a 29,9: sovrappeso
- 30 o superiore: obesità
Queste categorie sono strumenti epidemiologici e clinici di orientamento, non diagnosi complete.
Esempio di BMI
Una persona che pesa 70 kg ed è alta 1,75 metri avrà un BMI di circa 22,9.
Questo valore rientra nell’intervallo comunemente considerato normale.
Ma anche in questo caso il dato va interpretato insieme ad altri elementi.
Il numero sulla bilancia non racconta tutta la storia: due persone con lo stesso peso e la stessa altezza possono avere composizioni corporee molto diverse.
Perché il BMI ha dei limiti?
Il BMI non distingue tra massa grassa e massa muscolare.
Una persona molto muscolosa può avere un BMI elevato senza avere necessariamente una
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