Una guida semplice basata sulle linee guida dell’OMS e dell’American Heart Association
La pressione sanguigna è uno degli indicatori più importanti della salute del cuore, eppure molte persone non sanno davvero cosa significhino i propri valori.
Quindi:
- 120/80 mmHg è ancora considerato il valore ideale?
- La pressione cambia con l’età?
- E quando bisogna preoccuparsi?
Vediamo insieme cosa significa davvero avere una pressione normale secondo le attuali linee guida dell’World Health Organization e dell’American Heart Association.
Perché il vero benessere nasce dalla conoscenza del proprio corpo — non dalle supposizioni.
🔍 Cos’è la pressione sanguigna?
La pressione sanguigna misura la forza con cui il sangue spinge contro le pareti delle arterie mentre il cuore pompa.
Viene espressa con due numeri:
- Pressione sistolica (numero superiore): la pressione nelle arterie quando il cuore batte.
- Pressione diastolica (numero inferiore): la pressione quando il cuore si rilassa tra un battito e l’altro.
📏 La misura
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