non paragonabile a quello di una terapia farmacologica. Le foglie di alloro possono quindi essere un utile coadiuvante in uno stile di vita sano, ma non curano l’ipercolesterolemia.
Per continuare a leggere, clicca su ( SUCCESSIVA 》) qui sotto!
Insonnia e rilassamento
L’aroma dell’alloro è tradizionalmente usato in aromaterapia per indurre calma e favorire il sonno. Alcuni preparati popolari consigliano un infuso di foglie di alloro prima di coricarsi. Non esistono studi clinici che dimostrino che le foglie di alloro curano l’insonnia, ma l’effetto placebo e il potere rilassante di una tisana calda possono aiutare a migliorare la qualità del riposo, specialmente se associato a una corretta igiene del sonno.
Come utilizzare le foglie di alloro in sicurezza
L’uso più comune è in cucina: basta aggiungere una o due foglie secche a zuppe, brodi, stufati e risotti, ricordandosi di rimuoverle prima di servire. Per un infuso, lasciate in infusione una foglia
Per continuare a leggere, clicca su ( SUCCESSIVA 》) qui sotto!
