Preparazione
Porta circa 250 ml d’acqua quasi a ebollizione.
Aggiungi 1-2 foglie di alloro.
Copri.
Lascia in infusione per circa 5-10 minuti.
Filtra.
Bevi tiepida.
Non serve farla molto concentrata
Una bevanda più forte non offre necessariamente maggiori benefici.
Può aiutare la digestione?
Può essere piacevole dopo un pasto, ma non è un trattamento per disturbi gastrointestinali importanti.
Bruciore persistente o dolore
Se i sintomi digestivi sono frequenti o importanti, è meglio identificarne la causa.
Alloro e pressione
Non è un trattamento dell’ipertensione.
Alloro e colesterolo
Non è stato dimostrato che una tisana possa ridurre in modo clinicamente rilevante il colesterolo LDL.
Alloro e sonno
Un infuso caldo può entrare in una routine serale rilassante, ma l’alloro non è un vero sedativo.
Alloro e perdita di peso
Non accelera in modo significativo il metabolismo e non brucia il grasso corporeo.
Alloro e “detox”
Non pulisce fegato o reni e non
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