in polvere o un bastoncino nelle preparazioni.
Cannella nello yogurt
Una spolverata può aggiungere aroma senza bisogno di aggiungere zucchero.
Cannella con la frutta
Si abbina bene a:
mela;
pera;
banana;
arancia;
frutta cotta.
Cannella nel porridge
Può rendere l’avena più aromatica senza aggiungere dolcificanti.
Cannella nel caffè
Una piccola quantità può essere aggiunta per il gusto.
Cannella e miele
Il miele resta uno zucchero aggiunto. L’aggiunta di cannella non ne riduce le calorie né lo trasforma in un rimedio medicinale.
Cannella e limone
Una bevanda con cannella e limone può essere piacevole, ma non è detox, non brucia grassi e non cura il diabete.
Cannella e gastrite
Se provoca bruciore o fastidio, è meglio ridurla o evitarla.
Cannella e gravidanza
L’uso culinario normale è diverso dall’assunzione di grandi quantità, integratori o oli essenziali concentrati.
In gravidanza è prudente evitare usi medicinali non
supervisionati.
Bambini
Piccole quantità alimentari possono essere
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