e cannella
Puoi aggiungere un piccolo pizzico di cannella per il sapore.
La cannella aumenta il metabolismo?
Non abbastanza da produrre una perdita di peso significativa.
Cannella Cassia
Grandi quantità assunte frequentemente possono aumentare l’esposizione alla cumarina.
Meglio rimanere su quantità culinarie moderate.
Zenzero e menta
La menta può rendere la bevanda più fresca.
Attenzione al reflusso
La menta può peggiorare i sintomi in alcune persone.
Zenzero e curcuma
Possono essere utilizzati insieme in una tisana per il gusto, ma la combinazione non diventa automaticamente un rimedio antinfiammatorio potente.
Integratori e bevanda non sono la stessa cosa
Una tisana contiene quantità molto diverse rispetto a estratti concentrati o capsule.
Acqua allo zenzero e dieta dimagrante
Può essere utile soprattutto quando sostituisce:
- bibite zuccherate;
- tè freddi molto zuccherati;
- bevande energetiche;
- succhi con zuccheri aggiunti.
Perché questa sostituzione può aiutare?
Ridurre le calorie liquide può facilitare il controllo dell’apporto energetico complessivo.
Il
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