- succo di mezzo limone, facoltativo.
Preparazione
- Lava bene lo zenzero.
- Taglialo a fettine sottili.
- Porta l’acqua a ebollizione.
- Aggiungi lo zenzero.
- Lascia sobbollire per circa 5-10 minuti.
- Spegni il fuoco.
- Lascia intiepidire.
- Filtra.
- Aggiungi il limone soltanto alla fine, se desiderato.
Serve 1,5 litro?
No.
Puoi preparare la quantità che preferisci.
Un litro è più pratico e permette di evitare di conservare troppo prodotto a lungo.
Quanto zenzero bisogna usare?
Una quantità moderata è sufficiente.
Utilizzare una radice intera o dosi molto elevate può rendere la bevanda troppo pungente e aumentare il rischio di bruciore di stomaco.
Più zenzero significa più dimagrimento?
No.
Aumentare la dose non aumenta in modo significativo il consumo calorico.
Serve bollirlo a lungo?
No.
Una breve sobbollitura è sufficiente per estrarre aroma e composti solubili.
Si può preparare anche per infusione?
Sì.
Puoi mettere alcune fettine di zenzero in acqua molto calda e lasciarle
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