semplicemente consumato al naturale.
Essendo un alimento piuttosto calorico, è comunque consigliabile inserirlo nelle quantità appropriate alle proprie esigenze alimentari, senza considerare necessariamente mezzo avocado al giorno come una quantità valida per tutti.
Grazie al suo sapore delicato e alla consistenza cremosa, l’avocado può quindi rappresentare un ingrediente interessante per arricchire una dieta varia ed equilibrata.
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