vegetale.
Curcuma: cosa sapere
La curcuma contiene curcuminoidi, composti ampiamente studiati in ambito nutrizionale.
Tuttavia, utilizzare una piccola quantità di curcuma in una bevanda non equivale a un trattamento antinfiammatorio e non sostituisce terapie mediche.
Chi assume farmaci, in particolare anticoagulanti o altri medicinali con possibili interazioni, dovrebbe evitare l’uso frequente di integratori o preparazioni concentrate a base di curcuma senza averne parlato con un professionista sanitario.
Perché bere succhi e frullati verdi?
Succhi e frullati verdi possono essere un modo pratico per aggiungere frutta e verdura all’alimentazione.
Gli ingredienti vegetali apportano vitamine, minerali e diversi composti bioattivi.
Il vantaggio reale dipende però dall’alimentazione complessiva e non da una singola bevanda.
Non esistono prove sufficienti per affermare che bere succhi verdi per una settimana produca automaticamente più energia, pelle luminosa, una migliore digestione o una riduzione dell’infiammazione in tutte le persone.
Meglio frullatore o estrattore?
Con il frullatore viene mantenuta
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