fibre.
Servi subito oppure conserva la bevanda in frigorifero per un periodo breve, in un contenitore ben chiuso.
Perché questi ingredienti possono essere interessanti
Il cetriolo è composto in gran parte da acqua e contribuisce all’idratazione complessiva.
Gli spinaci apportano folati, vitamina K e diversi composti vegetali.
La mela aggiunge dolcezza naturale e, se frullata con la polpa, anche fibre.
Il limone dona acidità e vitamina C, mentre lo zenzero aggiunge una nota piccante e aromatica.
La seconda ricetta è più cremosa e sostanziosa: sedano, carota, avocado e curcuma cambiano completamente consistenza e sapore della bevanda.
Succo verde con sedano, prezzemolo, carota e curcuma
Questa seconda preparazione ha una consistenza più ricca grazie alla presenza dell’avocado. Curcuma, prezzemolo, sedano e limone aggiungono invece un profilo aromatico più intenso.
Alcuni dei composti presenti in questi alimenti sono studiati per le loro proprietà biologiche, ma una singola bevanda non dovrebbe essere presentata
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