equilibrata.
Succo verde con cetriolo, spinaci, mela e zenzero
Questa bevanda è fresca, leggera e adatta soprattutto a chi ama iniziare la giornata con qualcosa di semplice. La combinazione di cetriolo, spinaci, mela, limone e zenzero offre sapori freschi e una buona varietà di nutrienti.
Ingredienti
- 1 cetriolo grande
- 1 mazzetto di spinaci freschi
- 1 mela verde
- Il succo di 1 limone
- 1 pezzetto di zenzero fresco, circa 2-3 cm
- 200 ml di acqua
Procedimento
Lava accuratamente tutti gli ingredienti sotto acqua corrente.
Taglia il cetriolo e la mela a pezzi più piccoli, eliminando eventuali parti non desiderate.
Inserisci cetriolo, spinaci, mela, succo di limone e zenzero nel frullatore.
Aggiungi circa 200 ml di acqua e frulla fino a ottenere una consistenza uniforme.
Se preferisci una bevanda più liquida, puoi filtrarla con un colino. Se invece utilizzi un frullatore, mantenere parte della polpa permette di conservare una maggiore quantità di
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