bere e può sostituire bibite zuccherate: non serve attribuirle effetti “miracolosi” contro il caldo.
Il limone cosa aggiunge davvero?
Il limone aggiunge acidità, aroma e una certa quantità di vitamina C.
La quantità effettiva dipende da quanto succo viene utilizzato.
Vitamina C e sistema immunitario
La vitamina C contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario, ma non “stimola” le difese in modo da prevenire automaticamente raffreddori o altre infezioni.
Il limone migliora la digestione?
Non in modo garantito.
Alcune persone trovano piacevoli le bevande acide dopo un pasto, mentre altre possono avvertire bruciore o reflusso.
Limone e reflusso
Chi soffre di reflusso gastroesofageo può tollerare male grandi quantità di succo di limone.
In questo caso è possibile ridurne la quantità o eliminarlo.
La menta perché sembra così fresca?
La menta contiene mentolo e altri composti aromatici che attivano recettori associati alla sensazione di fresco.
Per questo può dare un’impressione immediata
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