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Pane proteico veloce: la ricetta semplice con solo 2 ingredienti continua su:

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uscire asciutto o con pochissime briciole umide.

Se il centro appare ancora troppo umido, prolunga la cottura di qualche minuto e controlla nuovamente.

Step 5: Raffreddamento

Una volta terminata la cottura, togli lo stampo dal forno e lascia riposare il pane per alcuni minuti.

Successivamente, estrailo delicatamente dallo stampo e lascialo raffreddare su una griglia.

Aspettare che sia almeno tiepido prima di affettarlo aiuta a mantenere meglio la struttura interna.

Perché i semi di lino funzionano bene in questa ricetta

I semi di lino macinati assorbono una parte dell’umidità presente negli albumi e contribuiscono a dare consistenza all’impasto.

Contengono inoltre fibre, grassi insaturi e una quota di proteine vegetali.

Una volta tritati, si incorporano più facilmente rispetto ai semi interi e permettono di ottenere una consistenza più uniforme.

Perché usare albumi pastorizzati

Gli albumi pastorizzati sono pratici perché consentono di utilizzare grandi quantità di albume senza dover separare numerose uova.

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