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Maionese di avocado: gustosa, sana, vegetariana e adatta alla dieta

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alternativa.

Allergia all’avocado

Chi ha un’allergia nota deve naturalmente evitare la preparazione.

Sensibilità al lattice

Alcune persone con allergia al lattice possono presentare reattività crociata con alimenti come avocado, banana o kiwi.

Limone e reflusso

Chi soffre di reflusso può tollerare male preparazioni molto acide e può ridurre la quantità di limone.

Diabete

La salsa contiene pochi carboidrati rispetto a molte salse dolci, ma il suo apporto energetico può essere elevato a causa dei grassi.

Malattie renali

L’avocado contiene potassio. Chi segue una dieta a restrizione di potassio dovrebbe considerarne la quantità nel piano alimentare complessivo.

Sale

Non è necessario aggiungerne molto. Il limone, il pepe e le erbe aromatiche possono aumentare il sapore senza eccesso di sodio.

Errori comuni da evitare

Usare uova crude non pastorizzate senza considerare il rischio microbiologico.

Credere che il limone renda sicura la maionese cruda.

Conservarla per molti giorni.

Lasciarla

a temperatura ambiente per

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