Una ricetta semplice
- 250 ml di acqua calda;
- 2-3 fettine sottili di zenzero fresco;
- un piccolo pizzico di cannella.
Lascia in infusione per alcuni minuti e bevi se gradito.
3. Acqua e limone
L’acqua con limone è probabilmente una delle bevande “detox” più conosciute.
In realtà il suo vantaggio principale è molto semplice: aiuta alcune persone a bere più acqua.
Disintossica l’organismo?
No in senso specifico.
Non esiste una tossina generica che viene “lavata via” bevendo limone.
Fegato e reni gestiscono continuamente le sostanze di scarto prodotte dall’organismo.
Favorisce la digestione?
Bere acqua può essere piacevole durante o lontano dai pasti, ma il limone non è necessario per una normale digestione.
Nelle persone con reflusso, inoltre, le bevande molto acide possono peggiorare i sintomi.
Alcalinizza il corpo?
No.
Il pH del sangue viene mantenuto entro un intervallo molto ristretto grazie soprattutto a polmoni e reni.
Un alimento non può alcalinizzare
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