universale necessario per ottenere benefici.
Può essere bevuto occasionalmente come normale tisana, se ben tollerato.
Serve berlo a digiuno?
No.
Meglio la mattina o la sera?
Non esiste un momento terapeuticamente superiore.
Quanto miele aggiungere?
Un cucchiaino è sufficiente se si desidera dolcificare.
Il miele rimane comunque zucchero
Non è necessario aggiungerlo se si preferisce una bevanda non dolcificata.
Timo fresco o secco?
Entrambi possono essere utilizzati.
Timo essiccato
Ha un aroma concentrato e ne basta generalmente una quantità più piccola.
Timo fresco
Può dare un aroma più delicato e vegetale.
Lavare il timo fresco
Se proviene dal giardino o dal mercato, sciacqualo delicatamente sotto acqua corrente prima dell’uso.
Non usare sapone sulle erbe
Le erbe aromatiche non devono essere lavate con detergenti domestici.
Timo raccolto spontaneamente
Bisogna essere certi dell’identificazione della pianta e della provenienza.
Evita raccolte vicino a strade trafficate
Polvere, scarichi e contaminanti possono depositarsi sulle piante.
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