stitichezza.
Anziani
La stitichezza è frequente e può essere favorita da farmaci, ridotta attività, scarso apporto di liquidi o altre condizioni.
Serve attenzione ai farmaci
Alcuni medicinali possono rallentare il transito intestinale.
Fibre e assorbimento dei farmaci
Grandi quantità di fibra possono modificare l’assorbimento di alcuni farmaci.
Se si assumono terapie importanti, è utile rispettare eventuali indicazioni sulla distanza dai pasti o dagli integratori di fibra.
Lassativi
Quando necessari possono essere appropriati e sicuri se scelti correttamente.
Non tutti i lassativi sono uguali
Esistono lassativi osmotici, formanti massa, stimolanti e altri tipi.
Non sostituire automaticamente una terapia con un frullato
Se un professionista ha consigliato un trattamento, è meglio discuterne prima di modificarlo.
Prugne contro la stitichezza
Le prugne secche contengono fibre e sorbitolo e possono essere utili per alcune persone.
Kiwi
Anche il kiwi è stato studiato per la regolarità intestinale.
Psyllium
È una fibra solubile che può essere
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