umidificatore sporco può peggiorare la qualità dell’aria
Può disperdere microrganismi o muffe se non viene mantenuto correttamente.
Riposo
Durante un’infezione respiratoria lieve, dormire e recuperare può essere più importante di molte preparazioni elaborate.
Alimentazione
Non esistono alimenti capaci di curare rapidamente un raffreddore.
È sufficiente mantenere un’alimentazione varia e mangiare secondo appetito.
Vitamina C
Non è necessario assumere megadosi pensando di eliminare il raffreddore.
Zinco
Alcuni prodotti sono stati studiati per il raffreddore, ma dosi e formulazioni contano e un uso eccessivo può provocare effetti indesiderati.
Erbe medicinali e qualità
La concentrazione dei composti attivi può variare molto tra piante e prodotti.
Questo rende difficile stabilire una dose terapeutica
È un altro motivo per cui una tisana domestica non dovrebbe essere trattata come un farmaco standardizzato.
Errori comuni da evitare
- Presentare il verbasco come cura dell’asma.
- Dire che elimina il catarro dai polmoni in modo garantito.
- Utilizzarlo al posto degli
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