ore di esercizio o una sudorazione importante, può essere necessario reintegrare anche sodio.
Questa limonata da sola potrebbe non essere sufficiente.
Versione con cubetti di anguria congelata
È possibile tagliare l’anguria a cubetti e congelarla in anticipo.
I cubetti possono poi essere utilizzati al posto del ghiaccio.
Come congelare l’anguria
- Tagliala a cubetti.
- Elimina eventuali semi.
- Disponi i pezzi separati su un vassoio.
- Congelali.
- Una volta solidi, trasferiscili in un contenitore o sacchetto da freezer.
Come cambia la consistenza?
Dopo lo scongelamento l’anguria diventa molto più morbida.
Questo non è un problema se verrà utilizzata in frullati o bevande.
Versione granita
Puoi frullare anguria congelata, limone e qualche foglia di menta con pochissima acqua per ottenere una consistenza simile a una granita.
Versione senza limone
Se l’acidità ti dà fastidio, prepara semplicemente anguria, menta e acqua.
Versione senza menta
Puoi eliminare la menta se soffri di reflusso o non ami
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