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Quanto dovresti pesare in base all’altezza e all’età: valori ideali per uomo e donna continua su:

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intervallo corrisponde approssimativamente a 53,5-72 kg.

È un intervallo ampio proprio perché non esiste un singolo numero perfetto.

Altezza di 1,60 metri

Utilizzando l’intervallo BMI 18,5-24,9, il peso orientativo corrisponde approssimativamente a 47-64 kg.

Altezza di 1,65 metri

L’intervallo orientativo è approssimativamente 50-68 kg.

Altezza di 1,70 metri

L’intervallo orientativo è approssimativamente 53,5-72 kg.

Altezza di 1,75 metri

L’intervallo orientativo è approssimativamente 57-76 kg.

Altezza di 1,80 metri

L’intervallo orientativo è approssimativamente 60-81 kg.

Altezza di 1,85 metri

L’intervallo orientativo è approssimativamente 63-85 kg.

Questi intervalli sono obiettivi da raggiungere?

No.

Servono soltanto come riferimento generale per adulti e non tengono conto delle caratteristiche personali.

Una persona può trovarsi leggermente fuori da questi intervalli senza che questo significhi automaticamente avere un problema di salute.

Atleti e persone molto muscolose

Negli atleti o nelle persone con molta massa muscolare, il BMI

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