Qui di seguito troverete alcune ricette naturali a base di mele acide che potete preparare facilmente a casa.
1. Tè di foglie di graviola
Ingredienti
1 litro d'acqua
6-8 foglie di graviola fresche o essiccate
Preparazione
Lavare bene le foglie di graviola.
Far bollire 1 litro d'acqua.
Aggiungere le foglie all'acqua calda.
Cuocere a fuoco basso per 10 minuti.
Spegnere il fuoco e lasciare riposare per 5 minuti.
Filtrare l'infuso e berlo caldo.
Modalità d'uso
Si può consumare 1 tazza al giorno, preferibilmente al mattino o alla sera. Si sconsiglia un consumo eccessivo.
2. Succo naturale di fragole acide
Ingredienti
1 tazza di polpa di fragole acide
2 tazze di acqua fredda o latte vegetale
Miele o stevia a piacere, facoltativo
Ghiaccio, facoltativo
Preparazione
Rimuovere i semi dalla polpa di fragole acide.
Mettere la polpa in un frullatore.
Aggiungere acqua o latte vegetale.
Frullare fino a ottenere una bevanda cremosa.
Dolcificare naturalmente se desiderato.
Servire freddo.
Beneficio principale
Questo succo è rinfrescante, nutriente e un ottimo modo per gustare le fragole acide nell'ambito di una dieta equilibrata.
3. Tè di mela verde per il relax
Ingredienti
3 foglie di mela verde
1 tazza di acqua calda
Preparazione
Scaldare l'acqua senza farla bollire troppo.
Aggiungere le foglie lavate.
Coprire la tazza e lasciare in infusione per 10-15 minuti.
Filtrare e bere caldo.
Come assumerlo
Si può assumere 30 minuti prima di coricarsi per favorire una sensazione di calma e rilassamento.
4. Impacco di foglie di mela verde per uso esterno
Ingredienti
5 foglie fresche di mela verde
Un po' di acqua tiepida
Preparazione
Lavare bene le foglie.
Macinarle fino a ottenere una pasta.
Aggiungere qualche goccia di acqua tiepida se necessario.
Applicare sulla zona desiderata.
Coprire con un panno pulito per 15-20 minuti.
Rimuovere e risciacquare con acqua tiepida.
Uso tradizionale
Questa preparazione è tradizionalmente utilizzata per massaggi o per uso esterno su zone stanche o tese.
Per continuare a leggere, clicca su ( SUCCESSIVA 》) qui sotto!
