un semplice piano passo passo per unghie più sane:
Assumi ferro, zinco e proteine ogni giorno.
Idrata le mani due volte al giorno.
Proteggi le unghie dall’acqua e dalle sostanze chimiche.
Evita trattamenti frequenti con gel o acrilico.
Linee delle unghie: quando dovresti controllarle? Prossimo passo:
Rilievi verticali: improvvisi o molto profondi. Controlla la tua dieta e l’idratazione.
Linee di Beau orizzontali: su più unghie. Consulta il medico per una malattia recente.
Solchi profondi: crepe che persistono per settimane. Fai un esame del sangue per i nutrienti.
Cambiamenti di colore: striature scure o gialle. Consulta un dermatologo.
Unghie a cucchiaio: unghie che si incurvano verso l’alto. Controlla i livelli di ferro.
Unghie fragili: unghie che si sfaldano e si rompono facilmente. Controlla i livelli di tiroide o vitamine.
Il tuo percorso verso unghie sane:
molte donne, come Lisa e Sarah, hanno trovato la pace dopo aver notato schemi nelle linee
Per continuare a leggere, clicca su ( SUCCESSIVA 》) qui sotto!
