si parla di rimedi casalinghi.
Anche ingredienti naturali possono:
- irritare;
- causare allergie;
- interagire con farmaci;
- essere dannosi se utilizzati in quantità eccessive.
Detox: cosa significa davvero?
Nel linguaggio commerciale, “detox” viene spesso utilizzato senza definire quale sostanza dovrebbe essere eliminata.
Il corpo dispone già di organi specializzati che svolgono continuamente funzioni di eliminazione e trasformazione.
Il fegato
Trasforma numerose sostanze e partecipa a centinaia di processi metabolici.
I reni
Filtrano il sangue e regolano acqua, elettroliti e prodotti di scarto.
I polmoni
Eliminano anidride carbonica.
L’intestino
Elimina materiale non digerito e altri prodotti attraverso le feci.
Non servono bevande speciali per attivare questi organi
In una persona sana funzionano continuamente.
Come sostenere davvero la salute del fegato?
Le strategie più importanti sono molto meno spettacolari:
- evitare un consumo eccessivo di alcol;
- mantenere un’alimentazione equilibrata;
- fare attività fisica;
- mantenere un peso adeguato quando necessario;
- evitare integratori e farmaci non necessari;
- seguire
Per continuare a leggere, clicca su ( SUCCESSIVA 》) qui sotto!
