importanti nella maggior parte dei casi lievi.
Persone a rischio
Anziani, donne in gravidanza, persone immunodepresse e individui con alcune malattie croniche possono avere un rischio maggiore di complicazioni e dovrebbero chiedere indicazioni tempestive in caso di influenza importante.
Miele: benefici reali
Il miele è principalmente una miscela di zuccheri con piccole quantità di acqua e composti aromatici.
Può avere un ruolo utile soprattutto come:
- dolcificante;
- alimento energetico;
- lenitivo temporaneo per gola e tosse.
Non è un antibiotico da bere
L’attività antimicrobica osservata in determinate condizioni non significa che il miele possa curare un’infezione interna.
Miele e glicemia
Contiene glucosio e fruttosio e può aumentare la glicemia.
Chi ha diabete deve quindi considerarlo nel totale dei carboidrati.
Il miele “biologico” è necessariamente più efficace?
No.
La certificazione biologica riguarda soprattutto il metodo di produzione e non trasforma il miele in un farmaco.
Cannella: benefici e limiti
La cannella è una
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