- Lavate accuratamente l'uvetta con un cucchiaio di bicarbonato di sodio per rimuovere le impurità.
- Mettete l' uva in un recipiente, versateci sopra acqua bollente e lasciatela in infusione per 1 ora.
- Dopo questo periodo di riposo, bevete un bicchiere di quest'acqua aromatizzata. Questa bevanda è ottima per rafforzare il sistema immunitario, la funzionalità cardiaca e i vasi sanguigni.
- Nel frattempo, grattugiate la scorza del limone e poi spremetelo per estrarne il succo.
- Scolate l'uvetta rimasta e mettetela in un frullatore.
- Aggiungete la scorza e il succo di limone nel frullatore, quindi frullate fino a ottenere una pasta liscia.
- Versare il composto finale in un contenitore di vetro.
Dosaggio e conservazione
Per beneficiare appieno delle proprietà di questa miscela, che rinforza le ossa, protegge la vista e migliora la digestione, assumere 1 cucchiaino tre volte al giorno . Conservare sempre il contenitore in frigorifero.
Neuroscienze
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