Spesso viene consumato una o due volte al giorno, al mattino o dopo i pasti. L’uso regolare è generalmente associato a una migliore digestione, a un livello di energia più equilibrato e a un benessere generale.
Pur essendo benefico, va usato con moderazione. Non è una panacea, ma una semplice abitudine costante che può, in definitiva, favorire la salute generale.
