sulla pelle)
1/2 tazza di succo di aloe vera (idrata e favorisce la rigenerazione della pelle)
1 tazza d’acqua (oppure acqua di cocco per un maggiore apporto di minerali)
Istruzioni per l’uso
Metti a bagno i semi di chia in acqua per 10 minuti finché non si gonfiano.
Aggiungi il succo di mezzo limone e il succo di aloe vera.
Aggiungi il miele e mescola fino a completo scioglimento.
Per un assorbimento ottimale, consuma al mattino a stomaco vuoto.
Altri consigli
Per ulteriori benefici per la cura della pelle, puoi aggiungere un pizzico di curcuma o qualche fetta di cetriolo.
Consuma quotidianamente per almeno 3-4 settimane per notare miglioramenti visibili nella texture e nella compattezza della pelle.
Domande frequenti
D: Posso usare l’aloe vera fresca?
Sì! Basta estrarre il gel puro, mescolarlo con acqua e filtrarlo prima dell’uso.
D: Qual è il momento migliore per consumarlo?
Idealmente al mattino
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