liquidi o potassio dovrebbe attenersi alle indicazioni ricevute invece di aumentare arbitrariamente il consumo di bevande.
Gravidanza
Una bevanda leggera con quantità alimentari di zenzero è diversa da integratori concentrati. In caso di dubbi o condizioni specifiche, è prudente seguire le indicazioni ricevute durante la gravidanza.
Bambini
Una versione molto delicata può essere utilizzata come acqua aromatizzata, evitando zenzero eccessivamente pungente e grandi quantità di limone.
Non usare oli essenziali
Olio essenziale di limone o zenzero non è equivalente agli ingredienti freschi e non dovrebbe essere aggiunto casualmente all’acqua da bere.
Errori comuni da evitare
Considerare la bevanda un brucia-grassi.
Pensare che “detox” significhi eliminare tossine specifiche.
Bere tre litri al giorno solo perché la ricetta lo suggerisce.
Aspettarsi che abbassi il colesterolo rapidamente.
Usarla come trattamento per la pressione alta.
Considerarla un rimedio contro l’edema.
Credere che sette giorni siano un ciclo necessario.
Usare quantità molto elevate di zenzero.
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