Viene chiamata morfina naturale perché allevia i dolori muscolari, articolari e reumatici.
Ingredienti:
1/2 cavolo rosso (tagliato grossolanamente) – ricco di antociani e potenti composti antinfiammatori.
1 tazza di mirtilli freschi o surgelati – ricchi di antiossidanti.
2 cucchiai di fiori di ibisco essiccati – per un colore viola intenso e un sapore rinfrescante e speziato.
4-5 bicchieri d’acqua
1/2 tazza di succo di limone fresco
Dolcificante a piacere: 3-4 cucchiai di miele grezzo (oppure usa il tuo dolcificante liquido preferito adatto alla dieta chetogenica se preferisci una versione senza carboidrati).
Per servire: gelato, fette di limone e foglie di menta fresca.
Istruzioni:
Istruzioni:
Cottura a fuoco lento:
In una pentola capiente, unire il cavolo rosso tritato, i mirtilli rossi, i fiori di ibisco essiccati e l’acqua. Portare a ebollizione, quindi abbassare la fiamma e cuocere a fuoco lento per 15-20 minuti, finché il liquido non
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